బరువు తగ్గే ప్రక్రియలో, అనుభవం చేరడం ద్వారా, బరువు తగ్గడం అంటే బరువు తగ్గడం అంటే బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు, శరీర కొవ్వు శాతాన్ని కూడా తగ్గించడం, అంటే బరువు తగ్గే ప్రక్రియలో, వీలైనంత ఎక్కువ కండరాలను నిలుపుకోండి మరియు ఎరుపు రంగును సాధించడానికి...
ఇంకా చదవండి