-
సైంటిఫిక్ ఫిట్‌నెస్ యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలి
వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు శిక్షణా కార్యక్రమాలను ఎంచుకుంటారు, మన లక్ష్యాల ప్రకారం మనకు సరైన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.వ్యాయామం చేయడానికి జిమ్‌కి వెళ్లడాన్ని ఫిట్‌నెస్ అంటారు, జిమ్‌కు వెళ్లడం మరింత క్రమపద్ధతిలో ఉంటుంది, పరికరాలు మరింత సంపూర్ణంగా ఉంటాయి.అయితే, ఇది చేస్తుంది ...ఇంకా చదవండి -
సన్‌ఫోర్స్ ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్‌తో కొత్త జిమ్ ఇన్‌స్టాలేషన్
పూర్తి స్థాయి Sunsforce ఫిట్‌నెస్ పరికరాలతో LaoShan స్మార్ట్ జిమ్ ఇన్‌స్టాలేషన్ కోసం అద్భుతమైన వార్తలు.జిమ్ పరిశ్రమ గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా డిమాండ్‌లో పెరుగుదలను చూసింది మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై పెరుగుతున్న ఆసక్తితో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరిన్ని జిమ్‌లు తెరవబడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు.కొత్త జిమ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్...ఇంకా చదవండి -
స్పిన్నింగ్ బైక్
స్పిన్నింగ్ బైక్ అసాధారణమైన బలం మరియు మన్నిక కోసం తేలికపాటి వాణిజ్య గ్రేడ్ స్టీల్‌తో నిర్మించబడింది.స్పిన్ బైక్ అయితే రేసింగ్ సీటుపై కన్నీటి-నిరోధక కమర్షియల్ గ్రేడ్ అప్హోల్స్టరీతో అధిక సాంద్రత కలిగిన ఫోమ్ ప్యాడింగ్ గరిష్ట సౌకర్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.మేము త్వరగా మరియు ...ఇంకా చదవండి -
వ్యాయామం తర్వాత మీరు ఎందుకు సాగదీయాలి
ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగాలలో స్ట్రెచింగ్ ఒకటి.వ్యాయామశాలకు వెళ్లేవారికి, సాగదీయడం అనేది శరీరంలోని రెండు రకాల బంధన కణజాలాలను ప్రేరేపిస్తుంది: ఫాసియా మరియు స్నాయువులు/లిగమెంట్లు.స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు శరీరంలో ముఖ్యమైన బంధన కణజాలాలు, మరియు సాగదీయడం కాంట్రా పరిధిని విస్తరిస్తుంది...ఇంకా చదవండి
