భుజం ప్రెస్ పాత్ర

కూర్చున్న షోల్డర్ ప్రెస్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాల పాత్ర డెల్టాయిడ్ కండరాలకు వ్యాయామం చేయడం.

మానవ డెల్టాయిడ్ మూడు కట్టలుగా విభజించబడింది: ముందు, మధ్య మరియు వెనుక.ఈ పరికరం మధ్య మరియు ముందు కట్టలను సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయగలదు, కానీ డెల్టాయిడ్ యొక్క వెనుక బండిల్స్‌పై ప్రాథమికంగా ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు.ఈ యంత్రం సాధారణంగా వివిధ హ్యాండిల్ స్థానాలు, సర్దుబాటు చేయగల సీటు ఎత్తును కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ సర్దుబాట్లు మీరు చలన శ్రేణిని, అలాగే ప్రధాన వ్యాయామ కాలి మరియు బొటనవేలును ఎంచుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.

డెల్టాయిడ్‌ను వ్యాయామం చేయగల సీటెడ్ షోల్డర్ ప్రెస్ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలతో పాటు, పెక్టోరాలిస్ మేజర్ యొక్క మధ్య కిరణాన్ని వ్యాయామం చేసే కూర్చున్న ఛాతీ ప్రెస్‌లు, పెక్టోరాలిస్ మేజర్ లోపలి వైపు వ్యాయామం చేయడానికి కూర్చున్న ఛాతీ బిగింపులు మరియు వ్యాయామం చేయడానికి కూర్చున్న రోయింగ్ యంత్రాలు కూడా ఉన్నాయి. లాటిస్సిమస్ డోర్సీ మరియు వాలుగా ఉండే కండరాలు.చతుర్భుజం యొక్క మధ్య మరియు దిగువ పుంజం, కూర్చున్న భుజం అపహరించేవాడు డెల్టాయిడ్ యొక్క మధ్య పుంజం వ్యాయామం చేయడం.