-
PEB301 ఎక్స్‌టెన్షన్ అడ్జస్టబుల్ AB రోమన్ బెంచ్ పూర్తి ఆల్ ఇన్ వన్
అధిక-తీవ్రత, అధిక-వాల్యూమ్ వర్కౌట్ ప్రారంభానికి ముందు వేడెక్కేలా వినియోగదారులను అనుమతించండి, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు తర్వాత గాయాలు నివారించడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు ప్రతి వ్యాయామంతో వినియోగదారులు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా అనుభూతి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది. -
PEB205 చిన్న స్క్వాట్ ర్యాక్
కండరాలు కొవ్వును కాల్చేస్తాయి మరియు ఎక్కువ కండరాలు ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చేస్తాయి.కండరాలను నిర్మించడానికి మరియు ఎక్కువ కొవ్వును కాల్చడానికి స్క్వాట్స్ ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.మీరు ఎక్కువ కండరాలను కలిగి ఉంటే, వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి సమయంలో మీరు ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు.మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, వ్యాయామం మరియు స్క్వాట్‌ల కలయికకు కట్టుబడి ఉండండి.
ఇది ఫ్లెక్సిబిలిటీకి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, మరింత బ్యాలెన్స్‌ని సృష్టించడం బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ శిక్షణలో మరింత కండరాల సమూహాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, దీని అర్థం వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ కదలికలను తక్కువ శరీర ఆధారిత కదలికలతో కలపడం, మరింత బ్యాలెన్స్ మరియు పనితీరును అందించడం. లాగడం, పుష్-అప్‌లు, ఫ్రంట్ స్క్వాట్‌లు, బెంచ్ ప్రెస్‌లు, లంజలు, సింగిల్ లెగ్ స్క్వాట్‌లు మరియు లెగ్ లిఫ్ట్‌లు
