ఉచిత బరువులు మరియు రెసిస్టెన్స్ మెషీన్‌లతో పాటు, మీకు తెలియని మరో పరికరం కూడా ఉంది.
దీనిని స్మిత్ మెషిన్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది సపోర్ట్ ఫ్రేమ్‌కి జోడించబడిన బార్బెల్ లాగా కనిపిస్తుంది.నువ్వు అది చూసావా?
స్మిత్ మెషిన్ బార్బెల్ వ్యాయామాల సమయంలో మీకు మరింత మద్దతునిచ్చేలా రూపొందించబడింది, ఎందుకంటే ఇది స్థిరమైన "పైకి మరియు క్రిందికి" చలనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
ఫ్రేమ్ అమరిక నుండి ముందుకు లేదా వెనుకకు రాక్ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతించదు;సాధారణ బార్బెల్ వ్యాయామాలను కొద్దిగా సులభతరం చేస్తుంది.
అయినప్పటికీ మోసపోకండి, ఉచిత బరువు గల బార్‌బెల్‌ను ఉపయోగించడం కంటే ఇది చాలా సులభం, కానీ మీరు ఇప్పటికీ ఈ జిమ్ పరికరాలపై గొప్ప పూర్తి-శరీర వ్యాయామాన్ని పొందవచ్చు.
పూర్తి శరీర వ్యాయామం కోసం స్మిత్ మెషీన్‌లో మీరు చేయగల ఎనిమిది గొప్ప కదలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
పోస్ట్ సమయం: జూన్-13-2022