-
మెట్ల యంత్రం యొక్క ఉపయోగం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
మెట్ల అధిరోహకుడు మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే ప్రయోజనకరం కాదు, స్థిరమైన ఉపయోగం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, మానసిక దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎండార్ఫిన్‌ల యొక్క మూడ్-బూస్టింగ్ రష్‌ని అందిస్తుంది.స్విమ్మింగ్, రన్నింగ్ మరియు మెట్ల ఎక్కే వ్యాయామాలు వంటి ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు మీ జ్ఞాపకశక్తికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి, మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తాయి...ఇంకా చదవండి -
దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రానికి ఎంత నిరోధకత తగినది
దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం యొక్క ప్రతిఘటన మీ స్వంత పరిస్థితికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది మరియు మీకు సరిపోయే ప్రతిఘటన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా మీరు మెరుగైన వ్యాయామాన్ని పొందవచ్చు.సాధారణంగా, దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం చాలా సరిఅయినదాన్ని ఎంచుకోవడానికి తక్కువ నుండి ఎక్కువ వరకు వివిధ పరిమాణాలు మరియు కోణాలతో ప్రయోగాలు చేయగలదు...ఇంకా చదవండి -
ఫిట్‌నెస్ ఎక్విప్‌మెంట్ యొక్క చక్రీయత
ఫిట్‌నెస్ పరికరాల చక్రీయత ముడి పదార్థాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ పరికరాల సరఫరా మరియు డిమాండ్ అనే రెండు అంశాలలో ప్రతిబింబిస్తుంది.ఒక వైపు, ఫిట్‌నెస్ పరికరాల ధరలో స్టీల్ ప్రధాన భాగం, మరియు ఉక్కు ధరలలో హెచ్చుతగ్గులు నేరుగా సంబంధిత హెచ్చుతగ్గులకు దారి తీస్తాయి...ఇంకా చదవండి
