1983లో అరంగేట్రం చేసిన తర్వాత, మెట్ల అధిరోహకులు మొత్తం ఆరోగ్యానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామంగా ప్రజాదరణ పొందారు.మీరు దీన్ని స్టెయిర్ క్లైంబర్, స్టెప్ మిల్ మెషిన్ లేదా స్టెయిర్ స్టెప్పర్ అని పిలిచినా, మీ రక్తాన్ని పొందడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
కాబట్టి, మెట్ల ఎక్కే యంత్రం అంటే ఏమిటి?మెట్ల అధిరోహకుడు అనేది మెట్లు ఎక్కడం యొక్క కార్యాచరణను పునరుత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగించే యంత్రం.ఇది ఒక సమయంలో ఐదు నుండి పదిహేను వరకు ఉండే దశల శ్రేణితో ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది వివిధ వేగంతో పైకి క్రిందికి కదులుతుంది.వర్కౌట్‌లు తక్కువ మరియు ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి కాబట్టి ఈ యంత్రాలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.
మెట్ల ఎక్కేవారి ప్రయోజనాలలో ఒకటి, మెషీన్‌లోని పెడల్స్ యొక్క మృదుత్వం కారణంగా ఇది నిజ జీవిత మెట్ల కంటే కీళ్లపై సులభంగా ఉంటుంది.మెట్ల అధిరోహకుడు లూప్‌లో ఉన్నందున వేగవంతమైన మలుపు వేగం కూడా చూడవచ్చు.దీనర్థం, వినియోగదారు తమ గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుకోని విధంగా యంత్రాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా క్రమాన్ని మాత్రమే కాకుండా ఫారమ్‌ను కూడా కొనసాగించాలి.సరళంగా చెప్పాలంటే, మెట్ల అధిరోహకుడు మెట్లు ఎక్కే చర్యను మరింత నియంత్రిత మరియు తక్కువ-ప్రభావ మార్గంలో అనుకరిస్తాడు.
Sunsforce నుండి మార్కెట్లో అత్యంత అధునాతనమైన, ఫంక్షనల్ కార్డియో పరికరాలతో శిక్షణ పొందండి.
పోస్ట్ సమయం: జూన్-13-2022